Apoyo adicional para ti, ¡las 24 horas del día!
Nuestra aplicación hace que sea fácil estar conectado para sentirte saludable y feliz. Tienes acceso las 24 horas del día a recursos locales, nacionales y del plan de salud para el cuidado y las necesidades esenciales de la vida diaria.
Además, puedes explorar maneras de aumentar el bienestar por dentro y por fuera.
La aplicación está repleta de actividades que te conectan con el compañerismo y el humor, y de herramientas de bienestar que te ayudan con la soledad, la ansiedad, la motivación y mucho más.
Chat de Pyxir
Pyxir es nuestro simpático personaje de chatbot. Pyxir se pone en contacto contigo con regularidad y te ofrece ideas, humor y consejos prácticos para el autocuidado. Está ahí con su apoyo inspirador siempre que quieras hablar.
Menú de recursos
El menú es muy útil y tiene recursos para conectarte con la ayuda adecuada en el momento adecuado. Aquí puedes encontrar acceso con un solo clic a:
- Los recursos de tu plan de seguro médico (si tu plan de salud lo ofrece como beneficio para los miembros): o portal web para miembros
- línea de enfermería 24/7
- número de teléfono de los Servicios para miembros
- buscar médicos y mucho más
- Recursos comunitarios para ponerte en contacto con bancos de alimentos, servicios de transporte, ayuda para el alquiler, facturas de servicios públicos, servicios de guardería y más.
- Recursos nacionales de apoyo a veteranos, LGBTQIA, embarazo, cuidadores, etc.
- Líneas directas de salud mental y abuso.
Campamento Rudy
Nuestro centro de actividades está repleto de herramientas enriquecedoras, juegos divertidos y ejercicios de mindfulness. Encontrarás
actividades autoguiadas para:
- Potenciar el autocuidado y la autoconciencia
- Reducir la ansiedad y el estrés
- Fomentar la felicidad
- Construir unaperspectiva positiva
- Reformular los pensamientosnegativos
- Apoyar el compromiso social
- Mejorar la autoestima
- Aumentar la confianza en ti mismo
Recordatorios personalizables
Establece recordatorios diarios para mantenerte al día con la medicación y con otras actividades de bienestar que apoyen tus objetivos de salud.
Descarga ahora la aplicación en tu teléfono inteligente o tableta
¿No tienes un teléfono inteligente? ¡No hay problema!
También puedes registrarte por teléfono: 1-855-499-4777 (selecciona la opción 1)
